닥터디엣 5일 솔루션 다이어트 쉐이크

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닥터디엣 다이어트솔루션!! 

티아라 효민 다이어크쉐이크로 부르더라구요.

 

15포가 들어있습니다.

스텝1 으로 5일동안

식사대용으로 하루세끼를 모두

다이어트쉐이크로 대신하는 프로그램 이예요

권장섭취방법 적혀있어요.

우유 또는 두유랑 먹어도 된다해서 저는 우유와 함께

우유 300ml에 한포 섞어서 마시면 됩니다. 

찬우유에도 잘 섞어져요.

하루 물도 2리터 마셔줘야된다고 하는데요.

어후~ 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

이렇게 작심 5일!  진행하는건데요.

 

저 첫날 하루 세번 먹었는데요.

맛은 바닐라맛 같은??

약간 분유느낌도 있구요.

맛은 있어요.

 

프로그램대로만 한다면 살 빠질거 같아요.

5일 이후에는 간헐적다이어트로

공복시간 유지프로그램이 있어요.

 

5일 잘버터고 그다음 프로그램 넘어가고 하면 확실히 빠질거 같은데.

의자가 부족했어요. 하루만에 무너졌다는거.

 

저능 이것만 먹고는 못버티겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

으허엉.. 배고파서 못견뎌요ㅠㅠㅠㅠㅠ

첫날만 3끼 먹었구요.

애들 밥챙겨주고 간식 챙겨주고 신랑이 피자 사들고 오고

유혹이 너무많았어요.

 

하루 하구서 다음부터는 하루 한끼 먹었어요.

 

그리고 주말에 그냥 막 먹었더니..크크큭..

아무변화가 없어요.

평일엔 하루 한끼 먹고, 주말에 막 먹고

다시 평일에 한끼 먹고.... 그냥 유지 하고 있는 중입니다.

 

운동하기가 너무 싫은 1인이라 ㅠㅠㅠㅠ

 

운동을 해야 빠지겠죠??

 

초등도 가정학습 신청해서 집에 있고, 유치원생도 데리고 있고

둘다 집에 있으니 이것은 계속

밥,간식, 설거지 청소  / 밥,간식, 설거지, 정리 / 밥,간식, 설거지, 정리

하루종일 같은 일을 하고 있습니다.

 

살 언제 빼죠??ㅠㅠ