오십견? 만성 어깨관절의 통증 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로 전체 인구의 2%에서 유발 흔히 50세 이후에 특별한 원인이 없이 심한 통증과 움직임의 범위의 제한을 보이는 것이 특징 오십견 또는 동결견이라도 합니다. 오십견이라고 해서 꼭 50대에만 생기는 것은 아닙니다. 젊은 연령대 30-40대에도 발생할 수 있고, 50대 이후에도 발생할 수 있습니다. 오십견 증상 1. 처음에는 어깨가 뻣뻣한 느낌과 통증이 있습니다. 2. 아픈 쪽으로 누우면 통증이 더 심하다. 3. 낮보다는 밤에 통증이 더 심하다. 4. 팔 올리는 동작이 어렵다. 만세 하기가 힘들다. 5. 세수하거나, 단추를 잠그거나, 일상생활 동작시 통증이 있다. 오십견과 증상이 비슷한 질환이 있다고 합니다. 어깨 통증이 있다고 해서 ..

수분이 많은 과일은? 수박이 떠오르시죠~ 수박만큼이나 수분이 많은 과일이 참외입니다.참외씨가 영양분이 더 많다는 것을 알고 계셨나요?남편은 항상 참외씨를 빼고 먹는답니다.그런데 참외씨에 양양분이 더 많다니.. 두둥참외가 수박이랑 비슷한 점이 많은 거 같아요.참외도 잘 상한다고 합니다. 여름과일이니 어쩔 수 없는 거 같아요.여름에는 다른 음식들도 빨리 상하니까요. 상한 참외는 씨 부분을 빼고 먹으면 됩니다!! 참외는 과육이 단단해서 속에서부터 물이차기 시작한대요. 그래서 안쪽에서부터 상한다고 합니다. 1. 상한 참외 구별하는 법 물에 담가보는 거랍니다.물에 퐁당~ 넣었을 때 가라앉으면 상한 참외!! (씨 부분을 도래 내고 먹어야 해요)물에 둥둥 떠다니는 참외가 싱싱한 참외입니다. (껍질만 벗겨내서 몽땅 드..

국민내일배움카드 신청 방법입니다. 우선 홈페이지로 들어가야겠죠? www.hrd.go.kr›hrdp 국민내일배움카드 - 고용노동부 HRD-Net 직업훈련포털 HRD-Net 근거규정 직업능력개발법 제12조, 제17조, 제18조 정책소개 급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응하는 사회안전망 차원에서 생애에 걸친 역량개발 향상 등을 위해 국민 스스로 직업 www.hrd.go.kr 국민내일배움카드 홈페이지에 들어가면 첫 로그인을 해줍니다. 아이디가 없으신분은 회원가입을 해야합니다. 아래로 스크롤을 내려보면 국민내일배움카드 발급신청을 합니다!! 그러면 다시 공인인증서 로그인을 해야합니다. 국민내일배움카드 신청하기전에 동영상시청을 완료 해주세요! 미리준비할 사항은 공인인증서 와 동영상시청이예요~ 홈페이지접수..

갑상선 기능 저하증 갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비 기관으로 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬의 신호를 받아 갑상선 호르몬을 만들어 내는 일을 합니다. 갑상선을 병명으로 오인하여 갑상선에 병이 있다고 진단을 받은 사람들이 갑상선에 걸렸다 갑상선이다라고 표현하는 경우를 자주 보게 됩니다. 출처 네이버 지식백과 갑상선은 병명이 아닙니다. 우리 모두 갑상선은 있습니다. 갑상선이라는 명칭은 목의 한가운데에 튀어나와 있는 갑상연골 또는 방패연 골(방패모양으로 생긴 물렁뼈)에 가까이 위치한 데에서 유래되었다고 합니다. 실제 갑상선은 방패모양이 아니라 기도를 중심으로 나비가 날개를 펴고 앉아 있는 모양이고, 정상인은 겉에서 보이지도 않고 만져지지도 않다고 합니다. 갑상선 호르몬의 기능적 문제..