그동안 코로나로 인하여 중단되었던 행사들이 이제 대부분 시작 됩니다. 곧 다가올 어린이날 전북 전주 어린이날 가볼만한 곳을 알아보도록 하겠습니다. 기상청, 어린이날 날씨 '제주 시작 비온다' 2023년 5월5일 어린이날 연휴 날씨 (사진=기상청 제공) 올해 5월5일 어린이날 공휴일과 황금연휴에는 비오는 날씨가 되겠다. 기상청은 내일 3일 밤(18~24시) 제주도를 시작 bltly.link ▶ 전북전주 어린이날 가볼만한 곳 1. 전북어린이 창의체험관 체험시간을 오전 오후로 나눠서 예약제로 운영됩니다. 어린이 기준으로 오전 400명 / 오후 400명 예약방법 : 전북어린이창의체험관 홈페이지에서 가능합니다. 선착순으로 마감되기 때문에 빠른예약 필수 현재 마감입니다. 2. 전주 동물원 어린이날 당일에 한해 초등..

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뇌경색은 뇌혈관에 문제가 생겨서 뇌 부위에 출혈이나 혈전이 발생하여 뇌 부위의 혈액 공급이 중단되는 상황을 말합니다. 뇌경색 예방을 위해서는 건강한 식습관을 유지하고, 적절한 운동, 금연, 음주량 감소 등의 건강습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 일부 음식들은 뇌 혈관 건강을 증진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 뇌경색에 좋은 음식 1. 어류 어류는 DHA, EPA와 같은 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있어 뇌 혈관 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 참치, 연어, 청어와 같은 지방성 어류는 뇌혈관을 보호하고 뇌졸중 예방에 효과적입니다. 2. 견과류 호두, 아몬드, 캐슈넛과 같은 견과류는 뇌 혈관 건강을 증진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 견과류는 오메가-3 지방산과 식이섬유, 비타민..

참치는 매우 영양가가 높은 식품중 하나입니다. 참치는 맛 뿐만 아니라 건강애도 매우 좋은 음식으로 다양한 영양소가 포함되어 있어 우리 몸에 많은 이점을 줄 수 있습니다. 참치가 건강에 미치는 효능을 알아보겠습니다. 참치 효능 10가지 1. 단백질 공급 참치는 단백질이 풍부한 음식 중 하나입니다. 단백질은 우리 몸의 기본 구성 요소 중 하나로 근육, ,피부, 뼈 등의 성장과 유지에 중요한 역할을 합니다. 참치를 먹는 것은 단백질 공급을 돕고, 근육 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 오메가-3 지방산 함유 참치는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 심장 건강과 뇌 기능을 개선하는데 매우 중요한 영양소로 심장건강을 개선하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 ..