오십견, 어깨통증 (30-40대에도 발생)

 

오십견? 

만성 어깨관절의 통증 

운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로 전체 인구의 2%에서 유발

흔히 50세 이후에 특별한 원인이 없이 심한 통증과 움직임의 범위의 제한을 보이는 것이 특징

오십견 또는 동결견이라도 합니다.

오십견이라고 해서 꼭 50대에만 생기는 것은 아닙니다.

젊은 연령대 30-40대에도 발생할 수 있고, 50대 이후에도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

오십견 증상

1. 처음에는 어깨가 뻣뻣한 느낌과 통증이 있습니다.

2. 아픈 쪽으로 누우면 통증이 더 심하다.

3. 낮보다는 밤에 통증이 더 심하다.

4. 팔 올리는 동작이 어렵다. 만세 하기가 힘들다.

5. 세수하거나, 단추를 잠그거나, 일상생활 동작시 통증이 있다.

 

 

 

 

오십견과 증상이 비슷한 질환이 있다고 합니다.

어깨 통증이 있다고 해서 무조건 다 오십견이 아니라는 말씀!!

회전근개파열이라는 질환인데요. 

오십견과 증상이 비슷하기 때문에 스스로 판단하기 힘들답니다.

 

어깨 통증이 있다면 정확한 진단이 필요하므로 병원을 찾는 게 좋습니다.

건강은 건강할 때 지키는 것입니다.

참을수록 더 큰 병이 되기 마련입니다.

 

염증으로 인한 힘줄 파열 상태는 환자마다 느끼는 통증의 정도가 다르다고 합니다.

힘줄이 파열이 악화되어도 특별한 증상이 없어서 빨리 알아챌 수 없다고 하네요.ㅠㅠ

아팠을 때 빠르게 병원으로 향해야 빠르게 치료를 할 수 있고, 치료방법도 더 간단할 수 있을 거 같습니다.

3주 이상 어깨 통증이 지속된다면 꼭 병원으로 가셔서 정기 적으오 영상검사를 받는 것이 좋다고 해요.

 

 

 

 

잘못된 정보!!

오십견은 50대가 되면 찾아오는 어깨 통증이라서 치료받지 않아도 저절로 낫는다.!!(xxx)

절대 아닙니다.

늦게 치료를 염증이 악화되어 치료기간도 늘어날 뿐 아니라.

통증은 없어지더라고 후유증이남을 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

오십견 예방하기

1. 무거운 물건을 혼자 들지 않도록 해야 합니다.

   도구를 사용하면 좋겠죠?

2. 어깨에 부담이 없는 운동을 하도록 합니다.

3. 어깨 스트레칭을 합니다. 

4. 아이를 안거나 어깨에 무리가 있는 행동을 줄인다.

 

 

#오십견 #오십견 예방 #오십견 증상 #어깨 통증 #50대에 오는 질환이 아니에요!!