홍삼 효능과 부작용을 알고 계신가요? 우리나라에서 가장 많이 애용하고 있는 건강식품일 거 같습니다. 저도 아이들 면역력키우기 위해서 홍삼제품을 먹이고 있습니다. 수삼을 껍질째 증기로 장시간 찌고 건조와 숙성을 여러 번 반복한 것이 홍삼입니다. 아이들부터 노년층까지 건강관리를 위해서 홍삼제품을 많이 찾고, 섭취하고 계실 텐데요. 홍삼에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 홍삼효능 홍삼 효능 첫 번째 면역력 면역력을 키워둬야 감기에도 잘 걸리지 않는 거 같습니다. 홍삼을 섭취할 때 면역력을 높이기 위해서가 가장 큰 이유로 꼽을 수 있습니다. 홍삼에는 진세노사이드라는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 피로 해소, 혈액순환에도 도움이 되며, 면역력 강화에도 좋습니다. 홍삼 효능 두번째 혈관건강 홍삼에 ..

코로나 확진자 수가 줄어들 생각이 없이 52일 연속으로 네 자릿수입니다. 이틀째 1800대를 기록하고 있어서 더욱 걱정입니다. 코로나19 5차 재난지원금 소상공인 희망회복자금 1차 신속 지급이 이뤄졌는데요. 이번에 5차 재난지원금의 경우에는 누가 대상자인지 어떻게 결정되는 것인지 그리고 지급금액을 한번 알아보도록 하겠습니다. 코로나19 5차 재난지원금 대상 상생 국민지원금은 전 국민을 대상으로 하는 5차 재난지원금이 예정되어 있습니다. 정확한 지급대상을 먼저 알아보도록 하겠습니다. 재난지원금 지급 대상은 6월분 건강보험료 합산액 하위 80% 이하 가구입니다. 특례를 적용하여 1인 가구와 맞벌이 가구에도 재난지원금이 지급되는 것으로 결정되었습니다. 전 국민 하위소득 88% 정도가 5차 재난지원금 대상자라고..

고지혈증 우리 몸 건강에 안 좋은 영향을 주는 대표적인 물질이 콜레스테롤로 알려지고 있습니다. 고지혈증은 누구에게나 생길 수 있는 것으로 혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 질환을 말합니다. 고지혈증이 있으면 흔히 동맥경화라고 부르는 심장질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 콜레스테롤이 고지혈증, 동맥 동화, 심장발작의 중요한 요인이라고 하는데요. 콜레스테롤을 관리하는 방법은 약물치료와 영양제 그리고 체중관리와 운동으로 관리할 수 있습니다. 영양제 와 약물로 콜레스테롤 수치를 관리한다고 해도 평소에 먹고 있는 음식을 관리하지 않는다면 영양제와 약물이 독이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 고지혈증에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식 첫번째 오이 식이섬유가 많..

구기자의 효능으로 어떤 것들이 있을까요? 진시황의 불로초로 불리는 구기자는 한약재중 3대 명약의 하나로 꼽히는데요. 혈관건강, 당뇨 예방, 눈 건강, 정력강화 등의 효능이 있다고 합니다. 구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자 효능 구기자 효능 첫 번째 눈 건강 구기자에 베타카로틴 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 성분은 눈을 구성하는데 꼭 있어야 하는 성분입니다. 구기자를 섭취하면 시력을 보호하고, 시력저하를 막아줍니다. 구기자는 간 기능의 회복을 도와주어 침침한 눈을 풀어주는 효능이 있습니다. 백내장 초기에 많이 쓰이는 약재이기도 합니다. 구기자 효능 두 번째 혈관건강 구기자에 함유되어 있는 베타인은 혈관 속에 있는 콜레스테롤을 배출을 도와주는 역할을 합니다. 구기자 속에 루틴은 혈관을 ..