먹는 인슐린이라고 불리는 여주라고 하는데요. 여주 효능을 알고 계신가요? 저는 여주가 좀 생소합니다. 여주 열매는 표면은 오돌토돌하고 긴 타원형으로 양끝이 뾰족하여 독특한 모양입니다. 황적색으로 익으면 불규칙하게 갈라져서 홍색 육질로 싸인 종자가 나옵니다. 어린 열매와 홍색 종파는 식용으로 사용하고, 종자는 약용, 관상으로 이용하기도 합니다. 여주는 주로 익지 않은 녹생의 여주 열매를 요리나 차로 이용합니다. 여주의 열매는 다 익으면 노랗게 변하는데 익은 후에는 붉은색 열매를 모이며 먹어보면 달콤한 맛이 납니다. 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 여주 효능을 알아보도록 하겠습니다. 여주 효능 여주 효능 첫 번째 당뇨 개선 여주에 함유되어있는 p-인슐린, 카라틴, 비신 성분은 위장관에서 다당류가 단당류로 분해..

아로니아는 엘더베리, 라즈베리, 블루베리와 같은 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높다고 합니다. 5월에 피고 열리며 8~9월에 열매를 수확하는 아로니아의 효능에 대해 알고 계시나요? 아주 추운 환경에서도 강한 자외선의 가혹한 환경에서도 잘 자라는 아로니아의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아로니아 효능 아로니아 효능 첫번째 눈 건강 아로니아에는 블루베리보다 5배의 안토시아닌 성분을 함유하고 있습니다. 서양에서는 아로니아를 서양의 인삼이라고 부를 정도라고 합니다. 안토시아닌 성분이 안구 망막에 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로 해소에 좋습니다. 시력 개선에 도움을 주고, 루테인과 재아잔틴성분이 시력을 보호해주는 역할을 하기 때문에 백내장, 녹내장, 안구 건조증 등과 같은 안구질환을 예방하는..

알로에는 여름에 햇볕에 탔을 경우에 이용하기도 하고요. 뜨거운 것에 데었을 때도 사용합니다. 알로에의 다른 효능들을 알고 계시나요? 일반적으로 많이 사용하는 경우만 알고 있었는데요. 이번에 알로에 효능을 알아보았습니다.^^알로에 효능으로 어떤 효능들이 있는지 살펴볼께요. 알로에는 아프리카 열대지방과 지중해 연안이 원산지이며 백합과에 들어가는 여러해살이 풀이며 고대로부터 "신비의 물질" "하늘의 축복"이라 불리던 인류 최초의 약초라 할 수 있습니다. 알로에는 고대 이집트 왕조시대부터 이용되었고, 마케도니아의 알렉산더 대왕은 원정 시에 병사들의 질병을 막기 위해 알로에를 사용하였다고 전해지고 있습니다. 알로에 잎은 운반하기가 어렵기 때문에 제품으로 만들어 사용하였는데 땅에 구덩이를 파서 양가죽을 깔고 알로에..

귤에는 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 귤의 주성분은 구연산 능금산 등의 유기산과 당, 비타민c 등인데. 당의 함량은 품종에 따라 차이가 있고, 평균 10% 정도입니다. 평균 40mg 정도 함유되어 있으며 귤은 생과로 먹거나 , 통조림, 주스로 가공되어 이용됩니다. 귤은 온대 과일의 하나로 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배됩니다. 제주도에서 귤이 재배된 역사는 길어서 삼국시대부터 재배된 것으로 추측된다. 조선시대에는 귀중한 진상품으로 여겨져서 제주로부터 귤이 진상되면, 이를 축하하기 위하여 성균관과 서울의 동서 남중의 4개 학교의 유생들에게 특별과거를 보이고, 귤을 ㄹ나누어 주었다고 합니다. 귤의 품종은 다양하지만 우리나라에서는 온주밀감이 주종을 이루고 있습니다. 귤 효능 귤 효능 첫 번..